Minik Zihin

Nefes Al

Çiçek açarken nefes al, kapanırken yavaşça ver.

Nefes Al oyununun kapağı

3 yaş ve üzeri13 seviye3 dakikaSosyal-duygusalDuyusal keşifDikkat

Nefes Al – 3 yaş ve üzeri için sosyal-duygusal oyunu

Katalogdaki tek yavaşlatan oyun. Basamaklar hızlandırmaz, uzatır: nefes sayısı ve özellikle VERME süresi artar — uzun ve yavaş nefes verme sakinleşmenin asıl parçasıdır. Öfke ya da dağılma anlarında ebeveynin elinin altında bir araç olsun diye vardır.

Nasıl oynanır?

  1. Parmak çiçeğin üstüne konur ve orada tutulur.

  2. Çiçek büyürken burundan nefes alınır.

  3. Küçülürken ağızdan yavaşça verilir.

Neye iyi gelir?

Katalogdaki tek yavaşlatan oyun. Basamaklar hızlandırmaz, uzatır: nefes sayısı ve özellikle VERME süresi artar — uzun ve yavaş nefes verme sakinleşmenin asıl parçasıdır. Öfke ya da dağılma anlarında ebeveynin elinin altında bir araç olsun diye vardır.Dayanak: Okul öncesi öz-düzenleme / nefes çalışmaları

Ekran notu

Bir oyun 3 dakika sürer. Arka arkaya en fazla iki oyun, sonra ara. Tablet masada sabit dursun, çocuk oturarak oynasın. Bu oyun test ya da tıbbi değerlendirme değildir.

Duygular ve birlikte oyun bölümünden başka oyunlar

  • El Ele

    Ateşböceği iki parmağın tam ortasında; tek başına kimse yönetemez.

    3 yaş 6 ay ve üzeri · 4 dk · Sosyal-duygusal · iki el
  • Duygu Eşleme

    Bu çocuk nasıl hissediyor? Aynı duyguyu gösteren yüzü bul.

    3 yaş 6 ay ve üzeri · 3 dk · Sosyal-duygusal · tek el
  • Duygu Hikâyesi

    Kısa olayı dinle; kahraman nasıl hissediyor olabilir?

    4 yaş ve üzeri · 4 dk · Sosyal-duygusal · tek el
  • Hayvanları Uyandır

    Uyuyan hayvanlara dokun; uyansınlar, seslerini çıkarsınlar.

    2 yaş ve üzeri · 3 dk · Duyusal keşif · tek el